マンゴーの栄養やばい!
タイの果物と言えば、すぐに思い出すのがマンゴーだと思います。
ナームドークマイなんかは、甘くてシルエットも高級感溢れる果肉たっぷりの品種で人気です。
マンゴーにも色々あります。
すべて、知人宅で採れたマンゴーです。
先日、チャチュンサオに行った際に
コンビニで欲しかったマンゴーシートが売っていて買って食べたら、ダルさが取れました。
今朝、また食べてみたら身体が元気になったので、勢いに乗ってマンゴーについて調べましたら
マンゴーの栄養価すごいんですね！
Vitamin A.C.B1.B6
りん
食物繊維
こんなにあるんですよ!
だから、フラフラだった私の身体に迅速に対応してくれたんですね。これは、日本の友人、親戚にも買って帰らなきゃ!！
こちらのマンゴーシート、チャチュンサオ県の物産だそうで、13バーツで購入しました。
OTOP Mango Sheet 1pack 13baht
